Käsien kotihoitoohje

Ennen käsihoidon aloittamista hyvä miettiä:

- millä tuotteilla ja kuinka usein puhdistat kätesi?
-mitä käsienhoitotuotetta käytät säännöllisesti?
-onko erityistoivomuksia käsihoidon suhteen?


Käsien hoitamisen hyötyjä:

  -kun kädet ovat kunnossa ne suojaavat paremmin infektioilta

  -ovat kauniin ja edustavan näköiset 

  -kun kynnet ovat siistit ne eivät repeydy tai raavi

   -hoidetut kädet ovat miellyttävän tuntuiset

     

Onko mahdolliset ihomuutokset väliaikaisia,esim.vuodenajasta tai sairaudesta johtuvia vai jatkuvia?

Onko haavoja,tulehduksia tai tarttuvia ihotauteja?

Terveen käden merkkejä:

  -iho on pehmeä ja joustava

  -iho ei ole rikki tai hilseilevä

  -ihon väri on kaunis

  -kynnet ovat kaarevat,joustavat,terveet

  -kynsinauhat eivät ole rikkonaiset

Käsien päivittäinen hoito

-käsien pesu haalealla vedellä ja miedolla pesuaineella ja sen jälkeinen huolellinen kuivaus

-käsivoiteen käyttö

-suojakäsineiden ja - voiteiden käyttö

Käsien viikottainen hoito

-manikyyri(vanhat kynsilakat pois,kynsien viilaus,kynsinauha voidetta,käsikylpy,käsivoide,mahdollinen kynsilakkaus)

-kuorinta tai hoitonaamio

Vinkkejä käsien hyvinvointiin!

On hyvä muistaa suojata kädet auringolta suojakertoimella,se ehkäisee käsien ennenaikaista vanhenemista.Pakkasella on myös syytä suojata kädet hansikkailla,parhain materiaali käsille on luonnonkuitu,esim.nahka,silkki,villa,puuvilla.
Jos kädet ovat rasittuneet tai muuten kaipaa hemmottelua,sormijumppa,hieronta  ja erilaiset kylvyt
ovat oiva keino pitää kädet ja mieli hyvänä!